Ce Mananci pe Keto

Poate prima intrebare a unei persoane care vrea sa se apuce de orice dieta este: “Ce pot sa/sa nu mananc pe dieta asta?”; intrebare valabila si in ceea ce priveste dieta ketogenica. Pornind de la rationamentul ca dieta keto este o dieta care promoveaza starea de cetoza (ketosis), o stare fiziologica dependenta de un consum