فراغ عاطفي!

السوداوية.. الإحساس بموت شيء في داخلك.. الضجر.. اللامبالاة..الهيوجية.. الانفعال الزائد.. الحزن اللامبرر أو المفرط..أي منها قد يكون مقدمة لكامل أعراض الاكتئاب...لكنها أيضاً تسميات مختلفة للفراغ العاطفي.، بإطاره الكبير و طيفه الواسع...هنا لا موت لشيء فيك بل خدرٌ .. فقدان حس.. و في أسوأ الأحوال سبات!علاج هذا يبدأ بالقراءة.. ممارسة الهوايات.. العمل على شيء ما أيّاً كان - و إن كان طبخة أرز- و القول لإرادتك:- أنا أبحث عن أشياء أخرى فيما أضعت نفسي.. الحكمة تكمن في أن أجد نفسي أولاً، أجعلها قوية.. بعدها هي نفسها، بقوتها ستجذب كل ما ينقصها!