自転車の効能

お自転車、処方しておきますね

２０日、チャリ乗ってません。

そうするとどうなるか。

肩こりが出てきました。
今までの人生で ほぼ経験したことがありませんでした。
それから慢性的な腱鞘炎。
ビミョーな腰痛感。
モヤッとした心の不安定感。

そろそろ立て直して
チャリ乗らなくちゃ。



自転車ってすごいなぁ。