медитација за почетници

1.треба да се чиститреба да се чиститреба да се чистида се исчисти ѓубрето што со векови се збирало во настреба да се затворат очите во мракоти да се молчи во тишинатреба да се нурне длабоко                                                длабокои таму да се дише длабоко                                                длабокосѐ дур’не се исчезне во сопствениот здив
треба, барем еднаш! предвреме да се умреза да се преживее смртта

2.ќе гледаме ли еден денсекој ден кон небото?
ќе го чекаме ли со раширени рацеветрот?
ќе научиме ли да ги затвораме очитебез брчки на челото?
ќе научиме ли да се смеемебез да нѐ забележат ониешто не се осмелуваат да тргнатни нагорени надолу?
ќе успееме ли конечноеден денда се престориме во онашто некогаш сме го нарекувалеметафора?
3.откажи се од зборовитедодека молкот не станетишина и во тишинатаќе го чуеш
зборот