いいカンジ？

天気に阻まれ ４日ぶりのヤビツ。

でも、いい休養になったのか、
そこそこ いいイメージで登れました。

ヤビツはいっぱい走っているので、
それぞれのポイントで「こう走りたい」というイメージが
出来上がっています。
一番速く走れた時の感覚を覚えているので、
いかにそれに近く回していけるか、が今のターゲット。

今回は
踏みたいところで踏める余力も確保できてたので、
こうできてると悪くないですね。
休めるところで踏めるようになってくると
気持ち良く走れます。



で、５４分台。
おお。
悪くない。

気温が低くなってきたのも効いてますかね。
１５度前後が好みです。

今年残り２カ月。
今年中には ５０分切りに戻したいところ。