Tien tips om meer te bewegen

‘Meer bewegen’ is volgens mij een goed voornemen dat onwijs veel mensen hebben begin januari. Maar: hoe lastig is dat?! Het kost tijd, en het is een verandering in je gewoontes. Dat is nog wel het allermoeilijkste, denk ik. Vandaag geef ik je tien tips om vanaf vandaag meer te gaan bewegen. 

Waarom we lekker veel moeten bewegen is natuurlijk heel simpel: het is gezond. En al helemaal als je het in de buitenlucht doet. Een frisse neus halen en hopelijk ook nog [...]

Het bericht Tien tips om meer te bewegen verscheen eerst op Miss Lipgloss.

Dit wil je vast ook lezen:
‘Gezonde levensstijl’ update