المستشار اياد جرار's Blog, page 24

فوبيا إحمرار الوجه – الخجل.

فوبيا إحمرار الوجه – الخجل. Posted: 02/10/2013 in صحة وتغذية ويفسر علماء النفس هذا الشعور بالخجل المرافق لاحمرار الوجه بأنه نوع من الفوبيا الاجتماعية. وهي أكثر أنواع الفوبيا شيوعاً بين الناس . ” السجن الأكثر رهبة هو الذي نبنيه بأنفسنا” من المعلوم أن عواطفنا وانفعالاتنا هي نتيجة لتفكيرنا وتصرّفاتنا، وكبت الاحمرار الناتج عن الخجل قد [...]

الفستق .. من أهم مصادر الطاقة .

الفستق .. من أهم مصادر الطاقة . Posted: 26/09/2013 in صحة وتغذية : على الرغم من أن الدهون التي يحتوي عليها الفستق هي من الدهون الصحية غير المشبعة إلا أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الوحدات الحرارية لذلك يجب تناوله باعتدال. كما ينصح بتناول ذاك غير المملح. الفستق .. مدونة اياد جرار ما يحتويه الفستق [...]

لحرق السعرات الحرارية .. بسهولة ويسر .. أهم النصائح

لحرق السعرات الحرارية .. بسهولة ويسر .. أهم النصائح أهم النصائح لحرق السعرات الحرارية بسهولة ويسر. شرب الماء البارد: عليك تناول 8 أكواب من الماء البارد فهو يساعد على حرق السعرارت الحرارية، ومن المعروف أن المياه تساعد على فقدان الوزن، حيث تقوم بخفض كمية الدهون المخزنة بالجسم. السير بسرعة، ثم ببطء: التدريب المتقطع يكون أكثر [...]

عشبة الروز ماري أو (إكليل الجبل) .. أو(حصى البان) ما هي ومافوائدها ؟؟!

الروزماري من أهم النباتات التي تستخدم كبهار للطعام.. و لكن من الناحية الطبية لها فوائد عديدة، نتحدث هنا عن أهم (15) فائدة صحية للروز ماري.   هناك عدة أسماء لعشبة الروز ماري فتسمى بـ (إكليل الجبل) .. أو(حصى البان) ، وتعتبر من أهم  أنواع النباتات البرية العطرية التي تتميز برائحة خاصة تشبه رائحة أشجار الصنوبر [...]

كيف تتعامل مع ضغوط العمل ؟ ♥

دائما يرتبط العمل بالضغط النفسي و التوتر و لكن ماذا إن زاد الضغط عن حده ليمنعك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي.. اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية http://dailymedicalinfo.com/infograph... ©كل يوم معلومة طبية

حمل كتاب شرح مختصر الشمائل المحمدية للترمذي

حمل كتاب شرح مختصر الشمائل المحمدية للترمذي Posted: 11/09/2013 in كتاب حمل كتاب : شرح مختصر الشمائل المحمدية للترمذي / اختصره وشرحه الشيخ عبد المجيد الشرنوبي / ضبطه وعلق عليه محمود بيروتي / دار البيروتي دمشق / الطيعة الاولى 1430هـ بصيغة pdf رابط التحميل للكتاب هنـــــــا

أﺳﺮة ﻛﻨﺪﻳﺔ ﺗﺘﺨﻠﻰ ﻋﻦ ﺟﻤﻴﻊ وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﳌﺼﻨﻮﻋﺔ ﺑﻌﺪ ﻋﺎم 1986

أﺳﺮة ﻛﻨﺪﻳﺔ ﺗﺘﺨﻠﻰ ﻋﻦ ﺟﻤﻴﻊ وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﳌﺼﻨﻮﻋﺔ ﺑﻌﺪ ﻋﺎم 1986 ■ ﺳـﺎن ﻓﺮاﻧﺴﻴﺴﻜﻮ ـ د ب أ: أﻧﻄﻠﻘﺖ أﺳـﺮة ﻛﻨﺪﻳـﺔ إﻟﻰ ﻋﺎﻟـﻢ اﻟﺸـﻬﺮة ﺑﻌﺪ أن ﺗﺒﻨـﺖ ﻓﻜـﺮة ﻣﺒﺘﻜـﺮة ، ﺣﻴـﺚ ﻣﻨﻌـﺖ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻬﺎ ﺟﻤﻴﻊ وﺳـﺎﺋﻞ اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺘﻲ ﺻﻨﻌـﺖ ﺑﻌﺪ ﻋﺎم 1986 ﻣﻦ أﺟﻞ ﺗﺸـﺠﻴﻊ ﻃﻔﻠﻴﻬﻤﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻌﺐ ﺧﺎرج المنزل. وﻳﺨﻄـﻂ ﺑﻠﻴـﺮ ﻣﺎﻛﻤﻴـﻼن /27 ﻋﺎﻣـﺎ/ [...]

حمل كتاب ثلاثية أطفال الحجارة لـ نزار قباني

حمل كتاب ثلاثية أطفال الحجارة لـ نزار قباني Posted: 05/09/2013 in كتاب “بهروا الدنيا وما في يدهم إلا الحجارة… وأضاؤوا كالقناديل، وجاؤوا كالبشارة، قاوموا… وانفجروا، واستشهدوا… وبقينا دبباً قطبية، صفحت أجسادها ضد الحرارة. قاتلوا عنا… إلى أن قتلوا. وبقينا في مقاهينا، كبصّاق المحارة… واحد يبحث منا عن تجارة، واحد… يطلب ملياراً جديداً وزواجاً رابعاً… ونهوداً [...]

ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻳﻘﺎﺗﻞ ﺷﺮﻳﺮٌ ﺷﺮﻳﺮاً

ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻳﻘﺎﺗﻞ ﺷﺮﻳﺮٌ ﺷﺮﻳﺮاً Posted: 04/09/2013 in سوريا, سياسة نقلاً عن هآرتس 2013/9/3 ﻣﻮﺷﻴﻪ آرﻧﺲ ■ ﻻ ﻳﺮﻳـﺪ رﺋﻴـﺲ اﻟﻮﻻﻳـﺎت المتحدة ﺑـﺎراك اوﺑﺎﻣﺎ اﺳـﻘﺎط ﻧﻈـﺎم ﺑﺸـﺎر اﻻﺳـﺪ. وﻫـﻮ ﻻ ﻳﺮﻳـﺪ أن ﻳﻠﺘـﺰم بموقف ﻳﺆﻳـﺪ ﻫﺬا اﻟﻄـﺮف أو ذاك ﻓﻲ الحرب اﻷﻫﻠﻴﺔ اﻟﻬﺎﺋﺠـﺔ ﻓﻲ ﺳـﻮرﻳﺔ، وﻫﻲ ﺣـﺮب ﻗﺘﻞ ﻓﻴﻬـﺎ اﻟﻰ اﻵن ﻧﺤـﻮ ﻣـﻦ 100 أﻟـﻒ اﻧﺴـﺎن [...]

ذهب الماضي وغرقنا بالحاضر..

ذهب الماضي وغرقنا بالحاضر..
أيام وعدت
ايام حلوة لا تعود
كلمات حكم زمان قديم قيم حضارة اقتباسات كتب تحميل نزل