لحرق السعرات الحرارية .. بسهولة ويسر .. أهم النصائح
لحرق السعرات الحرارية .. بسهولة ويسر .. أهم النصائح أهم النصائح لحرق السعرات الحرارية بسهولة ويسر. شرب الماء البارد: عليك تناول 8 أكواب من الماء البارد فهو يساعد على حرق السعرارت الحرارية، ومن المعروف أن المياه تساعد على فقدان الوزن، حيث تقوم بخفض كمية الدهون المخزنة بالجسم. السير بسرعة، ثم ببطء: التدريب المتقطع يكون أكثر [...]
No comments have been added yet.
