Alex Laybourne's Blog, page 2

ゼニカルをどのくらいの期間飲めばいいのか

ダイエットもいろいろとでてきていますが、そんな中、肥満治療薬をつかったダイエットも広まってきています。というのも、食事がやはり大きな影響を与えますし、運動をするのは大変という人も多いからでしょう。

やはり、運動をするのも時間が必要ですから、それだけ忙しいか面倒くさがりなんてのもあるのかもしれません。

ゼニカルでダイエット

肥満治療薬も病院へいかなくても、ネットで海外から簡単に入手できるのも、さらに拍車をかけているといえます。

そんな中でも、特に注目されているのは油分や脂質のカットをする系の肥満治療薬です。オルリファストやゼニカルがそれに当たります。

ゼニカルでは、食事のあとに飲むことで、便に油も混じって排泄されます。そのときにビタミンもカットされてしまうので、意識的に接種も必要となります。

ゼニカルもとっていくことで、実際には太りにくくなっていき、だんだんと体重もおちていくようです。

ゼニカルはどのくらいの期間飲めばいいのか

運動や食事制限も少しでも過酷にしていけば、かなりの短期間でも個人差もありますが、ダイエットできるでしょう。

急激なダイエットは、リバウンドのリスクもかなりはらんでしまいます。

ゼニカルの場合には、急激なダイエットとはならずに、３ヶ月くらいで、2～3キロあるかないかといった声もよく見かけます。

またなかにはあまり変わらないという人もいますが、実際には先にあげたように体重増加は防いでいて、効果はあったりします。

ですので、ゼニカルでは半年以上は飲み続けた方がよさそうです。しっかりと体重落とせたという人ほど半年や1年など長期に渡ります。

まずは、3ヶ月

まずは3ヶ月飲み続けることを目安にしてみてはどうでしょうか。3か月目で体重の減少や便のコントロールできるかや、その他の副作用や体調をみて、さらに続けていけるかも検討してみるとよいでしょう。

まずは、3ヶ月を目標にしてみましょう。

あなたは、ゼニカルに向いている人なのか

男性でも女性でも、太ってくるとだんだん気になってくるでしょう。年齢を重ねてくると、太りやすくはなるし、運動をしても落ちにくくなってきます。

そうなる前にも、普段から肥満防止も心がけないといけません。

ゼニカルはそれにうってつけ

今らだんだんとひろまってきているのが油分の吸収カットをしたり、糖質や炭水化物の吸収カットをするといった肥満の治療薬です。自分の太りやすい要因を知っておいて、それを少しでもカットするだけでも、肥満防止やもちろん体重減少にも役立てることができます。

ゼニカルもそんな薬として、油分の吸収カットをしてくれます。おおよそ30パーセントカットなので、けっこうな運動してのカロリー消化に匹敵するとも言われています。

運動が苦手な人や好きでない人、また時間がとれない人や食事はしっかりととりたいという人向けとも言えそうです。

ゼニカルは外食が多い人や飽きっぽい人にも

また、ゼニカルは本来は1日に3回とるものですが、食事をしなかったときは飲まなくてもよかったりします。ですので、コントロールしやすいとも言えます。これまでダイエットをしても飽きてやめていた人向けでもあります。つまり、無理に飲まなきゃ、続けなきゃということも心理的な負担も減らせられるので、続けやすくもなります。

あと、外食の機会が多いと油っこい食事になることも多くなるでしょう。また外食のほうがバランスも崩れて太りやすくもなります。外食が多い人にも、ゼニカルは向いていると言えそうです。

トイレを利用しやすい人向け

ゼニカルは便の回数も増えてしまいます。急な便意も起こり得るので、デスクワークなどであれば、トイレも利用しやすくて向いているでしょう。

外での作業や移動が多いとちょっとトイレ探しで困るかもしれません。

自分が向いているかも考慮してから、始めてみるのもいいでしょう。

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