Kálmán Eszter's Blog, page 69

A Vénusz a Skorpióba lép

Ma a Vénusz belép a Skorpióba. A Vénusz a Skorpióban nem érzi jól magát. Az életünkben minden szépet, jót a Vénusz szimbolizál, és az érzelmek, a szeretet szimbóluma is.

A befelé forduló, végletes, szélsőséges Skorpióban a Vénusz nem tud kibontakozni. Hiába vizes jegy a Skorpió, és a víz, ahogy a Vénusz is az érzelmeket szimbolizálja, de a Vénusz mégis alapvetően rangvesztett ebben a jegyben, mert a Skorpió a szilárd víz, azaz a jég.

A Vénusz a Skorpióban december 15-ig tartózkodik.
Vénusz a Skorpióban születési képletben: A szerelemhez is egzaltáltan, fanatikusan viszonyul, birtokolni, irányítani, manipulálni akarja partnerét. Szélsőséges érzelmek jellemzik, szenvedélyes és magával ragadó. Szexuális vonzerejét eszközként használja, mellyel rabul ejti az ellenkező nem tagjait. A harmónia és az egyensúly helyett a végzetes szenvedélyek uralkodnak életén. Szexualitása is szélsőséges, túlburjánzó, érzéki, és extremitásokkal teli, de bármikor képes teljesen lemondani róla, ha valami hátsó szándék vezérli. Fiatal nő szerepe: femme fatale, a végzet asszonya.



Hírességek, akiknek skorpió Vénusza van: https://hu.pinterest.com/kalmaneszter...

A bolygók recepciói 3.1

 Triplicitás szerinti recepció

Barátság, barátságosság. Kellemes szimpátia, de nem túlfűtött állapot. Szeretünk az ilyen emberrel lenni, beszélgetni, megosztani vele életünk dolgait, de nem érzünk vágyat iránta.

 

A harmadik recepció a triplicitás, ami a barátság, barátságosság, ez inkább egy szelídebb viszony, tényleg ilyen barátságosságot jelent. Akivel triplicitás szerinti recepcióban vagyok, az iránt én barátságot érzek, az a barátom, vagy legalábbis olyan ember, akivel szívesen vagyok együtt, szívesen elmegyek vele programokra, vagy leülök beszélgetni. Kellemes, de nem túlfűtött állapot. Szeretünk az ilyen emberrel lenni, beszélgetni, megosztani vele életünk dolgait, de nem érzünk vágyat iránta. 

Triplicitásoknál (főleg a születési képletekben) 3 félét is megkülönböztetünk!

 

1. ha nappali a képlet (a Nap az Asc-De tengely fölött van) - nappali születésnél

 

2. az éjszakai képletben (a Nap az As-Desc tengely alatt látható)- esti/éjjeli születésnél

 

3. vegyes triplicitás (ami mindkétféle születésre érvényes általánosságban).

 

 

 

Nappali születéseknél :

 

 

A tűzjegyekben ( Kosban, Oroszlánban, Nyilasban) levő bolygók a Nap iránt éreznek barátságot.

 

A föld- és vízjegyekben (Bikában, Szűzben, Bakban, Rákban, Skorpióban, Halakban) levő bolygók a Vénusz iránt éreznek barátságot.

 

A levegő jegyekben (Ikrek, Mérleg, Vizöntőben) levő bolygók a Szaturnusz iránt éreznek barátságot.

 

A bolygók recepciói 2.

Egzaltációs recepció

Rajong érte, teljesen odáig van érte (vagy azért a dologért amit a bolygó jelképez számára), érzelmi túlfűtöttség, felfokozottság, szerelemben a „rózsaszín köd' időszaka.

 

 

Egzaltációk:

 

Kosban levő bolygók a Napért rajonganak

 

Bikában levő bolygók a Holdért rajonganak

 

Szűzben levő bolygók a Merkúrért rajonganak

 

Halakban levő bolygók a Vénuszért rajonganak

 

Bakban levő bolygók a Marsért rajonganak

 

Rákban levő bolygók a Jupiterért rajonganak

 

Mérlegben levő bolygók a Szaturnuszért rajonganak

 

 

NOVEMBER 19. ERZSÉBET NAPJA

Hazánkban a leggyakoribb női nevek közé tartozik az Erzsébet, azért az egyik legkedveltebb névünnep. Árpádházi Szent Erzsébet neve gyakran szerepel a pünkösdi énekekben. Lehetséges, hogy az összefüggés a pünkösdirózsa és Szent Erzsébet legendájának egyik motívuma, a rózsacsoda következtében alakult ki.

A bolygók recepciói 1.

 

Uralmi recepció

A személyek vagy dolgok szeretik egymás, szükségük van egymásra. Élethosszig tartó szerelem, szeretet.

 

Uralmi recepciók

 

Oroszlánban levő bolygók a Napot szeretik.

 

Rákban levő bolygók a Holdat szeretik.

 

Ikrekben és a Szűzben levő bolygók a Merkúrt szeretik.

 

Bikában és a Mérlegben levő bolygók a Vénuszt szeretik.

 

Kosban és a Skorpióban levő bolygók a Marsot szeretik.

 

Nyilasban és a Halakban levő bolygók a Jupitert szeretik.

 

Bakban és a Vizöntőben levő bolygók a Szaturnuszt szeretik.

 

 

A bolygók recepciói 0.

 

Recepciók

Azt jelenti, hogy a bolygók egymás területén állnak, ezáltal hatnak egymásra. Ki kit szeret és ki kit utál a bolygók közül?

 

Ha azonban az érzés (a recepció) nem kölcsönös, akkor az egyik mondjuk odavan a másikért, míg a másik meg nem foglalkozik vele. Közömbös, de ha jól áll, akkor elfogadja a másik hódolatát, érzelmeit. Pl. Vénusz a Kosban és Mars is a Kosban → Vénusz odavan a Marsért, Mars saját magát szereti a Kosban, vagyis nincs oda a Vénuszért (de jó esetben elfogadja annak rajongását).

 

Ha viszont kölcsönös az érdeklődés de nem egyenrangú - akkor nem ugyanazon a hőfokon égnek, akkor az „egyik jobban szeret” szindróma áll elő: az egyik mondjuk szerelmes, míg a másik csak barátságot érez, vagy az egyik barátkozni akar, a másiknak meg elég ha időnként köszönnek egymásnak stb. Pl. Oroszlánban a Vénusz a Napot szereti, de a Nap csak terminusában tartja a Vénuszt = vagyis a Vénusz szerelmes a Napba, de annak épp csak tetszik a Vénusz, semmi több.

"Lány: Szóval, hívjál majd fel!

Fiú: Ja, hogyne, egész biztosan, Kathy!

Lány: Christie!

Fiú: Persze!"

 

És van még az ún. vegyes recepció: mikor az egyik bolygó a másikat elöször méltóságában tartja, aztán ejti. Pl. a Mars a Kosban a Szaturnuszt triplicitásában tartja, aztán esésben.

Ez azt jelenti, hogy egy ideig érdekli (rövidebb távon) a másik bolygó, de később, hosszabb távon ejteni fogja, már nem fogja érdekelni, le fog róla mondani.

Az előbbi példánál maradva: Mars egy fiú, a Szaturnusz pedig az exe (Szaturnusz az exek jelölője is) és mondjuk szakítanak. A Mars a Kosban egy ideig még a Szaturnusszal (mint exszel) barátkozik, de hosszabb távon ejteni fogja, már nem érdekli, vagy bejön a képbe egy új ismeretség.

 

A további részekben nézzük részletesebben a recepciók eseteit.

A MARS ELŐREFELÉ INDULT A KOSBAN (jan. közepéig kb.)

Végre direktbe fordult a saját jegyében. Hip-hip-hurrá! Az elakadt tervek és tevékenységek új erőre kapnak, és a Kos és Skorpió Ascendensűek is végre magukhoz térnek kissé a szétszórtságból amibe eddig leledzettek.

Szenvedélyesebbek, hevesebbek, harciasabbak, aktívabbak, elszántabbak, kitartóbbak, akaratosabbak lehetünk. Az agressziónk is fokozódhat.

Milyen hatásai lehetnek a Marsnak a Kos jegyében?

* erősödik a kezdeményezőképességünk
* jobban tudunk akarni
* kiállunk a számunkra fontos dolgokért
* jobban tudunk harcolni
* egyenesebbek, őszintébbek leszünk
* növekszik az életvidámságunk

Megerősítések

• Bízom az életnek adott ösztönös válaszaimban.

• Ahányszor csak kockára teszem a jó híremet azért, hogy a saját igazságomat követhessem, önigazolást nyerek.

Önreflexiós kérdések

• A Kos mely tulajdonságai tükröznek téged?

• Életed mely területén viszel végbe olyan tetteket, amelyeket mások bátornak ítélnek?

• Általában miben szoktál versenyezni? Mikor segíti a versengési hajlamod, hogy előbbre juss az életben? Mikor távolodsz el miatta az emberektől?

A Kos és a Skorpió Ascendensűek jól járnak, mert elmúlik a zavarodottságuk, dekoncentráltságuk, megnövekszik az erejük, kitartásuk, jó közérzetük. Használjátok ki ezt pár hetet/hónapot még! :)

Plusz a Kosban levő háza (életterülete) mindenkinek jobban fog most energetizálódni, jobban fog teljesíteni, figyeljünk rá!

Újhold a Skorpió jegyében

Az Újhold energiája abban nyújt segítséget itt a Földön, hogy lezárjunk valamit, de ezzel együtt el is indítsunk valami mást, valami újat, tehát megújuljunk. Érdemes mindig figyelembe venni, hogy épp melyik jegyben jár a Hold, mely testrészünket aktiválja leginkább és, hogy az adott testrész milyen üzenetet közvetít. A Skorpió jegyhez a nemi szervek, a húgyvezeték és az alsó emésztőszervek tartoznak. 

Érdemes tehát magadba nézni és elgondolkozni a következő kérdéseken:

*Rendben van a szexuális életem?

*Ha nincs kitől várom, hogy rendbe tegye?

*Tehet ezért valaki más valamit vagy nekem kell?

*Elfogadom magamban a szexuális vágyaimat?

*Őszintén beszélek a partneremnek a szexuális vágyaimról?

*Könnyen el tudom engedni a lelki terheimet vagy tartogatom őket?

*Tényleg feloldom a lelki gondjaimat vagy csak elnyomom?

*Sokat emésztem magam?

* Mi segít neked abban, hogy még intenzívebb érzelmeket élj át? Hogyan akadályozza meg ezt az a vágyad, hogy ne ereszd ki a kezedből az irányítást?

* Az intenzív érzelmi tapasztalatok a részét képezik-e annak, ahogyan megéled az életcélodat?

* Elmondható valamelyik szülődről, hogy rendkívüli nehézségeken kellett átmennie, hogy megalázták vagy tiszteletlenül bántak vele?

Megerősítések:

• Érzelmeim mélysége egy forrás, amely azt tanítja meg nekem, hogyan érezzek együtt másokkal.

• Nagyra értékelem érzelmeim intenzitását. Ez egy olyan kreatív energiaforrás, amelyhez számtalan módon csatlakozhatok.

Novemberi életmód-könyvajánló

Lassan itt a karácsony, amikor az ember már ajándékokat nézeget a fa alá. Tudom, hogy november közepén már kissé necces friss novemberi megjelenésekről beszélni, na de mivel ezeknek a könyveknek még a fele sem jelent meg, így mégiscsak úgy gondoltam, hogy maradok ennél az elnevezésnél.  Amik mindegyikére természetesen nagyon kíváncsi vagyok, úgyhogy várható, hogy olvasás után pár mondatban meg is emlékezek majd róluk. De addig is mutatom, hogy mely könyvekről van szó, hátha ti is kedvet kaptok valamelyikhez.

Trine Hahnemann: Skandináv karácsony - több mint 80 ünnepi recept

Skandináviában a karácsony egész időszaka advent első vasárnapjától szilveszterig az ünnepek jegyében telik, amelyben a hagyományok tisztelete és a korszerű stílus egyformán jelen van. Az otthonosság érzését, a már nálunk is ismert dán szóval, a "hyggét" a gyertyafény, a melegség, a sütemények és édességek sokasága teremti meg. A december első hetében sütött nyalánkságoknak ki kell tartaniuk az ünnepek végéig, az üvegek megtelnek szegfűszeges, fahéjas kekszekkel, színes süteményekkel, a dobozok apró ajándékokkal, az asztalokra kikerülnek az egyszerű, örökzöld koszorúk, a fehér gyertyák, a mézeskalácsházikók. A villásreggelik, uzsonnák, ebédek és vacsorák a sokszor újszerű módon elkészített hagyományos ételeket és italokat kínálják: sokféle halat, húsokat, főként kacsát és sertéshúst, az évszaknak megfelelő zöldségköreteket. És mindezt a forralt borok, a karácsonyi glögg, a gyümölcsös koktélok kíséretében.

Ebben a pompás fotókkal illusztrált könyvben a dán szerző több mint 80 hagyományos és különleges karácsonyi receptet oszt meg az olvasókkal, és közben megismertet az ünnepi szokásokkal is.

Kathryn Nicolai: Álmodj ​szépeket! 

Megnyugtató történetek felnőtteknek a békés alváshoz

A folyton zakatoló elmének is jár a pihenés

Ha csak nagy nehezen tudsz elaludni, vagy felébredsz az éjszaka közepén, vagy ha szorongva végzed a napi teendőidet, Kathryn Nicolai Álmodj szépeket! című kötetében remek módszert találsz az elme elalvás előtti megnyugtatására, amely a klasszikus esti mesék örökérvényű vonzerején alapszik.

Az Álmodj szépeket! több millió podcast hallgató által már jól ismert és kedvelt történetei az öröm és az ellazulás apró, édes pillanatait veszik sorra. Valaki tavasszal orgonát csen egy elhagyatott tanyaház kertjéből. Valaki a szentjánosbogarak röptét figyeli a teraszról egy nyári éjen. Milyen egy kirándulás a közeli almaborpréshez ősszel? Milyen részt venni barátainkkal a karácsonyfa égőinek ünnepi meggyújtásán a parkban?

Évtizedes jógatanári és meditációvezetői tapasztalatára hagyatkozva Kathryn Nicolai létrehoz egy világot, ahová az olvasó otthonosan beléphet, amely tele van az érzékszervekhez szóló, tudatosságra és önszeretetre tanító élménnyel, és amely világba lépve a zilált idegek lecsillapodnak, majd kialakulnak a pihentető alvást eredményező, jó szokások. A kötetet kissé hóbortos illusztrációk, hasznos receptek és meditációk is tarkítják.

Polus Enikő: Életünk ​mellékszereplői 

Az érzelmi intelligencia fejlesztése

Egy ​ajándékba kapott alma a piacon, egy ismeretlen ember kedves mosolya az utcán, egy edző biztató szavai, egy társ segítő keze… Mindennapjaink során, a folyton változó helyzetek és kihívások közepette számos olyan emberrel találkozunk, akik mellékszereplők életünk „meséjében”, amelyben ideális esetben mi magunk játsszuk a főszerepet. De vajon kik ők és miként formálják történetünket? Milyen hatással vannak ránk? Egyáltalán észrevesszük őket? És mi kinek az életében töltjük be a mellékszereplői „küldetésünk” és az hogyan hat ránk?

Polus Enikő szerint lelki készségeink és képességeink csak életünk mellékszereplőin keresztül fejlődhetnek ki igazán. Ezen mellékszereplőink folyamatosan ott vannak velünk: hol segítenek, hol feladatokat adnak, hol hátráltatnak, hol a jelenlétükkel hatnak ránk. Hol könnyítik, hol nehezítik az életünket. Komoly érzelmeket, indulatokat és örömöt is kiváltanak belőlünk. Az érzelmi intelligencia fejlesztése abban segít, hogy tisztán lássuk ezeket a helyzeteket és helyén kezeljük a különböző szerepköreinket.

Az interaktív utazásra hívó kötet szerzője saját tapasztalataiból, mások élményeiből és a mesevilágból származó példákkal illusztrálja az életünkben felbukkanó mellékszereplők funkcióját. Rajzoljuk meg saját érzelmi térképünket, ismerjük fel életünk mellékszereplőit a könyv segítségével!

POLUS ENIKŐ mentálhigiénés szakember, családsegítőként, fejlesztő pedagógusként dolgozik. A MESEKŐ Alapítvány vezetője és a Felelős Szülők Iskolája szakértője. Három gyermek édesanyja.

David Bach · John David Mann: A ​latte faktor

Fedezzük ​fel David Bach, a New York Times sikerlistás szerzőjének anyagi szabadsághoz vezető három titkát ezzel a lebilincselő történettel, ami beláttatja majd velünk, hogy gazdagabbak vagyunk, mint gondoljuk.

A szerző tapasztalatain okulva, aki világszerte emberek millióit tanította meg arra, hogyan éljenek gazdag életet, ez a sodró lendületű, könnyen olvasható könyv megtanít minket arra, hogy legyünk akár fiatalok, akár idősebbek, még mindig megvalósíthatjuk az álmainkat.

Ebben a lenyűgöző, szívet melengető tanmesében Bach és a szerzőtársa egy New York-ban élő és dolgozó huszonéves lány történetét beszélik el. Sok fiatal diplomáshoz hasonlóan Zoey is a hitelkártya és a diákhitel egyre növekvő terhe mellett próbál kijönni a fizetéséből. Éjjel-nappal dolgozik az álomállásában, mégsem keres annyit, hogy előteremtse a nyugodt élethez szükséges biztos anyagi minimumot. A főnöke javaslatára ismerkedik meg Henryvel, a kedvenc brooklyni kávézója baristájával.

Henry hamarosan megismerteti Zoey-t „Az Anyagi Szabadság Három Titkával”. Zoey elsőre elveti őket, de végül belátja valódi erejüket. Zoey egyetlen hét leforgása alatt felfedezi, hogy máris annyit keres, amivel biztosítani tudja az anyagi jövőjét, és megvalósíthatja a legigazabb álmát, és ehhez elég csak pár könnyen végrehajtható igazítást eszközölnie a hétköznapi teendőiben.

A Latte faktor lerántja a leplet az anyagi szabadság elérésének titkairól, arra ösztönzi az olvasókat, hogy belássák: sosem késő megvalósítani az álmainkat. Már ma bárki végrehajthat olyan apró változtatásokat, amik egy életen át nagy hatással vannak a mindennapjaira.

Jaclyn Moriarty: Tanulj ​meg repülni

Abigail ​Sorenson fivére, Robert húsz éve, Abigail tizenhatodik születésnapja előtt tűnt el. Soha többé nem látták viszont. Abigailhez még abban az évben találomra összeválogatott fejezetek érkeztek postán egy önsegítő könyvből, az Útmutatóból, aminek névtelen szerzője ígéretet tett neki, hogy az élete a legvadabb álmait túlszárnyaló magasságokba emelkedik majd.

Az Útmutatóból kapott szemelvények Abi életének állandó tényezői maradtak. Egy zavaró, furcsa módon mégis megnyugtató hang, ami végigkíséri Abit a testvére eltűnése után a család gyászában, és később is, amikor egyik kontinensről a másikra költözik, amikor a házassága felbomlása után padlóra kerül, és amikor Sydney-ben egyedülálló anyaként és kávézó tulajdonosként kezdi újra az életét.

Most, húsz évvel az első oldalak megérkezése után Abi meghívást kap egy hétvégi pihenésre és kikapcsolódásra, ahol minden költségét fedezik, hogy ott végre megtudja az „igazságot” az Útmutatóról. A felkínált lehetőség túlságosan csábító, hogy visszautasítsa. Ha minden összefügg, akkor bizonyosan kapcsolat van az Útmutató és az eltűnt fivér rejtélyei között is?

Ami ezek után következik, ellenkezője mindannak, amire Abi számított, de egy olyan felfedezőúton indítja el, ami megváltoztatja az életét, egyúttal elbűvöli az olvasókat. A Lényeg a repülés, egy szellemes, merőben szokatlan és csípős humorú regény a boldogságkeresésről, egy könyv, ami összetöri a szívünket, hogy aztán ismét összerakja, és ezzel nagyobbá és jobbá tegye.

„Imádtam ezt a könyvet…Mulatságos, szívszorító és okos regény, aminek egy rejtély áll a középpontjában” – Jojo Moyes

Priya Kumar : A ​férfi aki elutazott a Himalájába, hogy megtalálja a válaszokat 

A Hívás egy spirituális kaland, találkozás az igazsággal, bölcsességgel és erővel, amellyel valamennyien együtt születünk.

A válás és egy magánéleti összeomlás szélén Arjun egy szádhu, szent ember tanácsára elutazik a Himalájába. A szádhu megjósolja, hogy a Hemkund Sahibhoz (egy nagy tiszteletben álló szikh szent helyhez) tett utazás, ami egyben zarándokút is, összehangolja majd a céljával, és örökre megváltoztatja az életét.

A hegyekben minden lépés titkokat és próbatételeket rejt, amik segítenek Arjunnak, hogy azzá váljon, akivé nem akart: önmagává. Lefoszlanak róla a tettetések, hamisságok, zavarodottságok és valótlanságok, miközben kénytelen felszámolni azt a zűrzavart, amivé az életét tette.

Az, ami a valóságtól való elszakadásnak indult, lehetőséget nyújt, hogy megszabaduljon a maga teremtette boldogtalanság egyre szűkülő örvényéből. A könyv spirituális meglátásokkal és könnyed humorral segít abban, hogy megtaláljuk az életcélunkat, a hivatásunkat, a hangunkat és ki tudja, talán még a valódi énünket is.

8 nemzetközi díjjal kitüntetett, több mint egymillió példányban eladott bestseller, egy igazi spirituális mestertől.

Davidji: A meditáció titkai 

Gyakorlati útmutató a belső békéhez és a személyes átalakuláshoz

Amikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreativitásunknak.

Ebben a csodálatos könyvben davidji különféle technikákkal ismertet meg minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi állapotunkra és szellemi életünkre. A mindennapos meditálás megtanította arra, hogy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes pillanatunkért.

A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára elérhető, aki el akar merülni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást. Tanításai kezdőknek és mestereknek egyaránt követendőek.

Lazít a merev parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, valamint megvilágítja a napi rutinba illeszkedő leghatékonyabb rituálékat. Meggyőző gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és teljesebb életet éljünk.

davidji nemzetközileg elismert meditációs mester, stresszkezelési szakértő, a közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja.

A meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az idő, hogy magunk döntsünk, milyen minőségű életet választunk. Ébredjünk együtt a meditációk segítségével!

Davidji: Stresszmentesítés  

Útmutató a személyes felemelkedéshez, a tartós elégedettséghez és az elme nyugalmához a való világban

Veszedelmes ... ördögi ... életünk minden pillanatába bekúszik. Kihat a kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a beszélgetéseinkbe, ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre kényszerít bennünket, melyeket soha nem akartunk megtenni. Ragályos; könyörtelen... ez a stressz!

Életed minőségét az határozza meg, hogyan reagálsz a külvilágra. A stresszmentesítő életterv elsajátításával minden megváltozik - a legkisebb gondolattól, mely tudatosságodba kúszik, az érzelmeidet irányító kémiai és hormonális impulzusokon keresztül a szavaiddal és tetteiddel megvalósuló lépéseidig.

A stresszmentesítés érthető nyelven megfogalmazott, újszerű gondolkodásmódot közvetít, hogy átmozdítson onnan, ahol most vagy, oda, ahol lenni szeretnél - érzelmileg, fizikailag, mentálisan, materiálisan, kapcsolati síkon és a mélyebb elégedettség felé vezető utadon egyaránt.

A szerző megmutatja, hogyan kezelhetsz bármilyen jellegű stresszt, melyet az élet eléd állít. Könnyen érthető, szórakoztató stílusában alakítja át a stresszről alkotott elképzeléseidet időtálló technikák, a legújabb tudományos eredmények, a való életre szabott, gyakorlatias alkalmazások és azonnali stressz űző gyakorlatok segítségével.

A stresszmentesítéssel a munkahelyi, az otthoni és a napi váratlan helyzetekben tanúsított teljesítményed is javulni fog. Lehetővé teszi, hogy te határozd meg életed történéseinek sebességét, irányát, és egy elégedettebb, békés élet felé terel.

davidji a stressz kezelés nemzetközileg elismert szakértője, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja. Több évtizedes pályafutása alatt sikeresen dolgozott többek között vezető üzletemberekkel, világhírű sportolókkal, a hadsereg és a Különleges Erők tagjaival. A közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató.

Nagy Henriett: Lehetnénk-e ​boldogabbak? 

Tények és történetek a pozitív pszichológia világából

Vajon ​a nők vagy a férfiak boldogabbak?

Hogyan lehet boldog annyi nehéz sorsú ember?

Miért nem merünk örülni a sikereinknek?

Milyen célokat érdemes kitűznünk, hogy elégedettebbek legyünk az életünkkel?

Azt hisszük, nem lehetünk boldogok, ha nincs párkapcsolatunk, gyerekünk, elég pénzünk, vagy ha már nem vagyunk fiatalok. Netán azt gondoljuk, a jókedvnek meglesz a böjtje vagy hogy csak a kemény munka és a teljesítmény az igazán értékes, a pozitív érzelmek megélése pedig naiv, felszínes dolog. Ez az egyedülálló kötet megcáfolja a boldogságunk útjában álló elképzeléseinket, és bemutatja, hogyan lehetünk elégedettebbek az életünkkel.

Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus és egyetemi oktató könnyen érthető formában, tudományos tényekkel és izgalmas példákkal illusztrálva foglalja össze a pozitív pszichológia boldogsággal kapcsolatos legérdekesebb tapasztalatait. A fejezetek végén megfogalmazott kérdések segítségével újragondolhatjuk viszonyulásunkat a boldogsághoz, a könyvben található feladatok gyakorlásával pedig növelhetjük boldogságszintünket.

John Doerr : Mérd, ​ami számít! 

Hogyan rengette meg a világot a Google, Bono és a Gates Alapítvány az OKR teljesítménymérő módszerrel?

Hogyan tűzzünk ki elérhető, mégis kihívást jelentő célokat?

Miként mérhető egy innovatív tudásmunkás teljesítménye?

Hogyan lehet hatékonyan összehangolni a csapatok működését?

Amikor egy startupot elindítunk vagy vállalatunkkal új piacra szeretnénk belépni, növekedés vagy új kihívások előtt állunk, mindenképp átgondolt stratégiára van szükségünk. Két dolgot kell tudnunk: hogy pontosan mit szeretnénk elérni egy adott határidőig, és azt, hogy hogyan. Ráadásul a szervezet egésze és az egyes munkatársak céljainak összhangban kell lenniük egymással.

Ehhez ad kulcsot John Doerr, a Szilícium-völgy legendás kockázatitőke-befektetője. Izgalmas esettanulmányokat felvonultató könyvében bemutatja, hogyan segítette a világ leghatékonyabb célkitűzési rendszere, az átgondolt célkitűzési módszert és az azokhoz kapcsolódó, jól mérhető kulcseredményeket alkalmazó OKR az olyan technológiai óriásokat, mint a Google vagy az Intel abban, hogy minden várakozáson felül teljesítsenek, és a robbanásszerű növekedés közepette se veszítsék el a fókuszt. Útmutatásai nyomán bármely szervezetben sikerrel alkalmazhatjuk a módszert. Saját viszonyainkhoz igazítva, az OKR segítségével, az optimálisan tudjuk kiaknázni az erőforrásokat, nagy mértékben fokozhatjuk a teljesítményt, emellett növelhetjük a munkatársak és ügyfeleink elégedettségét.

JOHN DOERR 1980 óta a Kleiner Perkinsnél dolgozik, jelenleg a kockázatitőke-befektető vállalat elnöke. A világ néhány kiemelkedően sikeres vállalkozásába, többek között az Amazonba, a Google-be, az Intuitbe, a Netscape-be és a Twitterbe is befektetett, és ezzel több mint 425 ezer munkahely létrejöttét segítette elő.

Az Andy Grove által kifejlesztett OKR teljesítménymérő módszert használja többek között sikere biztosításához a Google, az Intel, az Intuit, a Remind, a Nuna, a My Fitness Pal, az Adobe, a YouTube, az America Online (AOL), a Dropbox, a LinkedIn, az Oracle, a Slack, a Spotify és a Twitter.

NOVEMBER 11. MÁRTON NAPJA

Márton – napon országszerte lakomákat rendeztek, hogy egész esztendőben bőven ehessenek, ihassanak. Úgy tartották minél többet isznak, annál több erőt és egészséget isznak magukba. Ilyenkor már le lehet vágni a tömött libát. „Aki Márton napon libát nem eszik, egész éven át éhezik” – tartották. A liba csontjából az időjárásra jósoltak: ha a liba csontja fehér és hosszú, akkor havas lesz a tél, ha viszont barna és rövid, akkor sáros. Az aznapi időből is jósoltak: „Ha Márton fehér lovon jön, enyhe tél, ha barnán, kemény tél várható.”

Szent Márton napján a pásztorok vesszőt adtak ajándékba a gazdáknak. Ez volt a Szent Márton vesszeje. Köszöntőt is mondtak, a gazda megfizette a bélesadót vagy rétespénzt. Márton vesszeje többágú volt, úgy tartották, ahány ága van, annyit malacozik a disznó.

Néhol Márton-nap a cselédfogás és a legeltetés határnapja, valamint vásárnap.

Forrás : sümegonline