Petr Casanova's Blog, page 11

Proč silní lidé přitahují slabochy

[image error]

Přitažlivý, charismatický, soběstačný partner. Bývá to náš sen.

Ten sen se ale může změnit v noční můru. Náš partner totiž přitažlivým, charismatickým a soběstačným zůstane – nejen pro nás, ale i ostatní. Kdo by ho nechtěl?

To, co nás na silném člověku zpočátku fascinuje a proč se ho snažíme získat, se posléze může stát tím, co nám na něm vadí. Je totiž rozdíl mezi tím silného člověka získat, a silného člověka si udržet.

Když mě v Klubu FC oslovují ti, kteří měli štěstí získat silného partnera, paradoxně se necítí komfortně. Připadají si příliš slabí, neradi odpovídají na otázky:

Cítíte spíše radost, že někoho takového máte po svém boku, nebo úzkost, že ho můžete ztratit?Dokážete unést, jak atraktivní je i pro jiné, nebo Vás spíše trápí představa, že by mohl v kterémkoli okamžiku odejít k někomu jinému, kdo se zdá zajímavější než Vy?Jak moc a často si ve svých představách vytváříte svou vlastní zkázu?

V Klubu FC, diskrétním prostředí pro ty, kteří chtějí řešit své problémy spolu se mnou, často zdůrazňuji, že to, jak přemýšlíme ve vztazích, hodně souvisí s tím, jak spokojeni jsme v sobě, jak dobře jsme posazeni v životě, jak si věříme v dalších oblastech. Zda na jednu stranu po něčem toužíme, ale současně se bojíme, že bychom o to mohli přijít. Není to nemoc, mnohdy jde o důsledek minulosti – že něco krásného jsme už v životě ztratili. A nechceme to zažít znovu.

Když s těmito strachy nepracujeme, jsme schopni konstruovat si v hlavě dramata, která se ve skutečnosti nekonají. Obava ze ztráty partnera často nevyvěrá z přítomnosti, ale z minulosti. A netýká se ani současného partnera, spíše zkušenosti s tím předchozím. A také má souvislost se slabým sebevědomím, sebedůvěrou, zkrátka vnitřní slabostí.

Jsme-li plni katastrofických domněnek, pak jsme negativně zaměřeni a trápí nás každá následná narážka (partnera), událost (partner se po někom ohlédne, nevinně zaflirtuje), a v naší mysli se hned špatný scénář naplní. Ba pokud pravidelně reagujeme podrážděně, může se tento scénář naplnit dokonce reálně – silný partner skutečně odejde, protože...

O těch pěti důvodech si teď povíme – na příkladu jednoho poměrně známého páru, na který mohli členové Klubu FC narazit v chráněné diskusi na uzavřené facebookové stránce a který je mým klientem. On je velmi úspěšný muž, ona jeho popularitu těžko snáší. Jak pracujeme na jejím vnitřním zesilování? Ukažme si to nyní.

The post Proč silní lidé přitahují slabochy first appeared on FirstClass.cz.

Jak se vyrovnat se špatným rozhodnutím

[image error]

Učinili jste rozhodnutí, o kterém dnes už víte, že bylo špatné? Trápí Vás, že jste to tehdy nevěděli, proč Vám to nedošlo dříve, jak se vyrovnat se skutečností, že nyní už s tímto rozhodnutím zpětně nic nenaděláte? Pak jste jako Daniel, který mi popsal příběh svého špatného rozhodnutí a zakončil jej slovy: „Petře, nic není …

Jak se vyrovnat se špatným rozhodnutím Pokračovat ve čtení »

The post Jak se vyrovnat se špatným rozhodnutím first appeared on FirstClass.cz.

Jak odmítnout a necítit se provinile

[image error]

„Chci se to naučit,“ řekla a znělo to komicky. Protože se schopností projevit nesouhlas se narodila i ona. Ještě neuměla ani mluvit a už dokázala vyjádřit: „Tohle se mi nelíbí! Toto mi nedělej! Už to nebudu snášet dál!“ Její přání však není ojedinělé. Kde jsme se, cestou životem, ODNAUČILI vzepřít se, odmítnout, postavit se důrazněji za sebe? V …

Jak odmítnout a necítit se provinile Pokračovat ve čtení »

The post Jak odmítnout a necítit se provinile first appeared on FirstClass.cz.

Jak se zbavit syndromu hodných lidí, ale neztratit své blízké

[image error]

Trápí Vás syndrom hodných lidí?Znáte ten pocit, když se člověk rozkrájí pro druhé, ale ve výsledku se sám cítí mizerně? Nezáleží na tom, zda podobné pocity prožíváme při spolupráci s kolegy v zaměstnání, zda jsme naše přátele naučili, že jim nikdy neřekneme ne, nebo zda se obětujeme pro vlastní děti či životního partnera. Mnoho lidí tento fakt …

Jak se zbavit syndromu hodných lidí, ale neztratit své blízké Pokračovat ve čtení »

The post Jak se zbavit syndromu hodných lidí, ale neztratit své blízké first appeared on FirstClass.cz.

Proč je dnes tak těžké najít partnera na celý život

[image error]

Hledáte, a pořád nenacházíte? Máte sklon už rezignovat? Zkusili jste tolik různých typů lidí a vždy to skončilo dříve či později krachem? Proč chybějí Stavitelé, lidé ochotní budovat i přes problémy, s nimiž se i výstavba vztahu potýká? Proč tolik osob při první krizi odchází a snaží se najít někoho takzvaně lepšího? Pokud si pokládáte tyto otázky, jste možná jako Míša, …

Proč je dnes tak těžké najít partnera na celý život Pokračovat ve čtení »

The post Proč je dnes tak těžké najít partnera na celý život first appeared on FirstClass.cz.

Jak zdolat těžkosti, do kterých se nám nechce: 35 mentálních posílení

Dříve se tomu říkalo lenost. Dnes se tomu říká prokrastinace. Obojí znamená totéž. Když se do něčeho důležitého máme pustit, hledáme v hlavě důvod, proč to odložit. Proč tomu tak je? Mozek nemá rád bolest. Je to základní nástroj našeho přežití. Máme ho právě proto, abychom se bolesti vyhnuli. Aby náš život nebyl nepříjemný. Ale úkol, …

Jak zdolat těžkosti, do kterých se nám nechce: 35 mentálních posílení Pokračovat ve čtení »

The post Jak zdolat těžkosti, do kterých se nám nechce: 35 mentálních posílení first appeared on FirstClass.cz.

5 tipů pro klidný spánek a zdravá rozhodnutí

[image error]

Umíte se včas rozhodnout?Nebo naopak dlouho váháte, až si nakonec necháte příležitosti proplout mezi prsty? FOMO vs. FOBO Umění se rychle rozhodnout je dovednost, která je pro život v moderní společnosti více než potřebná. Jistě znáte zkratku FOMO (z angličtiny: Fear of missing out), označující obavu, že člověku uniká zajímavá příležitost, kterou využívají druzí. Ten, kdo se …

5 tipů pro klidný spánek a zdravá rozhodnutí Pokračovat ve čtení »

The post 5 tipů pro klidný spánek a zdravá rozhodnutí first appeared on FirstClass.cz.

Nastavte si vlastní hranice na webináři s psychologem Petrem Pacherem

[image error]

O tématu osobních hranic jakožto klíčovém aspektu mezilidských vztahů a úspěšného života jsme již vydali několik článků, například Jednoduchý princip, který pomůže říkat NE bez výčitek, 3 důvody, které nám brání říkat ne nebo Věty, které určují kvalitu našeho života. Na toto téma je zaměřen také náš aktuální FC Workshop, ve kterém najdete několik příběhů různých lidí …

Nastavte si vlastní hranice na webináři s psychologem Petrem Pacherem Pokračovat ve čtení »

The post Nastavte si vlastní hranice na webináři s psychologem Petrem Pacherem first appeared on FirstClass.cz.

7 situací, kdy i milující člověk odchází

[image error]

Často se u lidí potkávám s přesvědčením, že „kdo miluje, neodejde“. Nejenže je mylné, ale může osudově mrzet: Člověk je totiž schopen odejít, i když miluje. Odejde ne proto, že by už nemiloval, ale proto, že bolesti, kterou musel absorbovat, bylo už příliš – nesnesitelně. Co je nesnesitelné, nejde déle snést. V knize ZNOVUZROZENÍ, která ukazuje, …

7 situací, kdy i milující člověk odchází Pokračovat ve čtení »

The post 7 situací, kdy i milující člověk odchází first appeared on FirstClass.cz.

Proč hodní lidé raději snášejí bolest, než aby ji působili druhým

[image error]

Patříte k lidem, kterým se říká hodní? Když Vás někdo potřebuje, nedokážete říct NE? Tudíž ten, kdo ví, že ho „nikdy neodmítnete“, Vás časem začne zneužívat – a Vás to začne trápit a štvát? Vnitřně jste už došli k přesvědčení, že by „bylo lepší nebýt tak hodný“, umět říct NE, ale navenek to nedokážete, protože svým odmítnutím nechcete způsobit komplikace …

Proč hodní lidé raději snášejí bolest, než aby ji působili druhým Pokračovat ve čtení »

The post Proč hodní lidé raději snášejí bolest, než aby ji působili druhým first appeared on FirstClass.cz.