* Title: Du är inte din smärta - ett bättre liv med mindfulness * Author(s) name(s): Staffan Portin * ISBN (or ASIN): 9789198660487 * Publisher: Divinamedia Publishing AB * Publication Date Year: 2024 * Publication Date Month: 11 * Publication Date Day: 7 * Page count: 253 * Format (such as paperback, hardcover, ebook, audiobook, etc): Hardcover * Description: Denna personliga, upplevelsebaserade bok visar hur du kan påverka din smärtupplevelse genom att hitta ett helt nytt mentalt förhållningssätt till det som känns svårt. Boken är en utsträckt hand till dig med långvarig fysisk eller psykisk smärta, men även till dig som bara längtar efter ett mer harmoniskt liv. Författaren delar med sig på ett personligt sätt insikter och konkreta övningar i mindfulness som tagit honom från ett liv som sängliggande sjukpensionär till en aktiv och innehållsrikt tillvaro. Boken innehåller även länkar till meditationsövningar online. Förord av läkare Ola Schenström. * Language (for non-English books): Swedish * Link: https://libris.kb.se/bib/cxd9jbs39n1s... https://libris.kb.se/cover.jsp? url=https%3a%2f%2fxinfo.libris.kb.se%2fxinfo%2fgetxinfo%3fidentifier%3d%2fPICTURE%2fbokrondellen%2fisbn%2f9789198660487%2f9789198660487.jpg%2forginal https://www.divinamedia-publishing.se... https://butik.btj.se/default.aspx?sea...
* Author(s) name(s): Staffan Portin
* ISBN (or ASIN): 9789198660487
* Publisher: Divinamedia Publishing AB
* Publication Date Year: 2024
* Publication Date Month: 11
* Publication Date Day: 7
* Page count: 253
* Format (such as paperback, hardcover, ebook, audiobook, etc): Hardcover
* Description: Denna personliga, upplevelsebaserade bok visar hur du kan påverka din smärtupplevelse genom att hitta ett helt nytt mentalt förhållningssätt till det som känns svårt. Boken är en utsträckt hand till dig med långvarig fysisk eller psykisk smärta, men även till dig som bara längtar efter ett mer harmoniskt liv. Författaren delar med sig på ett personligt sätt insikter och konkreta övningar i mindfulness som tagit honom från ett liv som sängliggande sjukpensionär till en aktiv och innehållsrikt tillvaro. Boken innehåller även länkar till meditationsövningar online. Förord av läkare Ola Schenström.
* Language (for non-English books): Swedish
* Link: https://libris.kb.se/bib/cxd9jbs39n1s...
https://libris.kb.se/cover.jsp?
url=https%3a%2f%2fxinfo.libris.kb.se%2fxinfo%2fgetxinfo%3fidentifier%3d%2fPICTURE%2fbokrondellen%2fisbn%2f9789198660487%2f9789198660487.jpg%2forginal
https://www.divinamedia-publishing.se...
https://butik.btj.se/default.aspx?sea...