* Title: Hybaj! * Author(s) name(s): Martin Šustek * ISBN (or ASIN): 978-80-556-6785-0 * Publisher: Slovart * Publication Date Year: 2024 * Publication Date Month: * Publication Date Day: * Page count: 192 * Format (such as paperback, hardcover, ebook, audiobook, etc): paperback * Description: Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie je to zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia. Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého. Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili. * Language (for non-English books): Slovak
* Author(s) name(s): Martin Šustek
* ISBN (or ASIN): 978-80-556-6785-0
* Publisher: Slovart
* Publication Date Year: 2024
* Publication Date Month:
* Publication Date Day:
* Page count: 192
* Format (such as paperback, hardcover, ebook, audiobook, etc): paperback
* Description: Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie je to zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia.
Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého.
Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili.
* Language (for non-English books): Slovak
Link of book:https://www.slovart.sk/knihy-v-sloven...
Link of cover:https://www.slovart.sk/buxus/images/c...