Goodreads Librarians Group discussion
[Closed] Added Books/Editions
>
Please add this new book: Életmentő izom by Péter Lakatos
date
newest »
newest »
Please observe the bumping rules for this folder, i.e. not more frequently than once a week.
Found proper description:Lakatos Péter, ahogy korábbi könyveiben, ezúttal is arra keresi a választ, miképp találjunk kiutat mind modern, mozgásszegény életmódunk, mind a fitnesz- és diétaipar útvesztőiből. A főszerep ezúttal az erőedzésé, amely a közhiedelemmel ellentétben legföljebb akkor veszélyes, ha hanyagoljuk. A szerző a legfrissebb kutatásokra alapozva mutatja be, miért érdemes belevágnod az izomtömeg-növelésbe, hogy búcsút inthess a derékfájásnak, az aggasztó vércukorértékeknek vagy a memóriád romlásának, és abban is segít, miképp változtass szokásaidon. Légy erős – és maradj kortalanul egészséges!
This book has been added in the meantime. Thank you!
Closing the request as the book is already in GR
Author name: Péter Lakatos
ISBN: 9789634756637
Publisher: Jaffa Kiadó
Publication Date year: 2023
Publication Date month: not known
Publication Date day: not known
Page count: 320
Format: paperback
Description: The author brilliantly explains why do we need muscles above the age of 40 and how to build it sufficiently.
Language: Hungarian
Link: https://peterlakatos.hu/shop/eletment...