انطباع

[Emtenan]

مما استمتعت بقرائته في برنامج وقّاد كتاب الهشاشة النفسية

للكاتب: د. إسماعيل عرفة.

-هو كتاب في علم النفس.

-الطبعة الأولى نشرت عن طريق مركز دلائل، و الطبعة الثانية نشرت عن طريق عصير الكتب.

-طبع الكتاب طبعتين الطبعة الأولى نشرة عام ٢٠٢٠،و الطبعة الثانية نشرة عام ٢٠٢٢.

-تصنيف الكتاب: العلوم الإجتماعية والسياسية.

-نبذة عن الكاتب: صيدلي ومؤلف مصري.

-يدور الكتاب حول ثمانية فصول:


الفصل الأول: جيل رقائق الثلج و تكلم فيه أنه سُمي جيل المراهقين و الشباب الحالي بجيل رقائق الثلج.



الفصل الثاني: هوس الطبي النفسي تكلم فيها الذين يتعرضون لصدمات في حياتهم.



الفصل الثالث: الفراغ العاطفي أم الفراغ الوجودي؟ تكلم فيها هل هو حب؟ لا ليس حبًّا بالتأكيد.



الفصل الرابع: السوشيال ميديا: أصل كل الشرور تكلم فيها أن الجيل الناشىء مهووس بالأمان النفسي و الشعوري.



الفصل الخامس: لا تحكم على الآخرين تكلم فيها أن لا تحكم على الكتاب من غلافه.



الفصل السادس: مشاعرك الداخلية: أسوأ حَكم في حياتك تكلم فيها عن شغفك هو قائدك الأساسي! لا تعمل في وظيفة لا تشعر بالراحة فيها.



الفصل السابع: مخدرات الشغف تكلم فيها انه عليك أن تتبع شفعك.



الفصل الثامن: مفتاح النجاة: أنا مريض نفسي إذن أنا أفعل ما أريد تكلم فيها عن قصة الأب السعودي الذي يعلم ابنته المشي.



-فكرة الكتاب:

حل المشكلة وطريقة التعامل معها، وكيفية التخلص منها.

-من الفوائد التي استفدت منها و جذبتني: أكثر وسيلة تشتت انتباه الشاب أو الفتاة في العصر الحديث ؟الإجابة سهلة: هي الأجهزة الذكية.

في عالم السوشيال ميديا: نحن لا نحدد أهدافنا بأنفسنا. بل يُجبَر نمط تفكيرنا على سلوك مسار معين.

تربية النفس على تعاليم القرآن هو أمر لا يمكن تحقيقه إلا بالالتزام بالمراجعة و العرض اليومي لنفسك على القرآن الكريم.

الشغف هو العنصر الوحيد الذي يفرق بين الإنسان الناجح و الإنسان الفاشل، كل ما ينقصك هو أن تؤمن بنفسك.

-الإيجابيات: جميل و رائع جداً و مفيد، و مناسب للعمر ١٤ عاماً و فوق للقراءة و يتكلم عن مواضيع مختلفة و كثيرة و منوعه و منها: تحمل المسؤولية من الآن، المراهقة للرجال و النساء، أفكار من ورق، و غيرها.

-السلبيات: المقدمة طويلة قليلاً.

-الخاتمة: تكلم فيها مع القارئ أي كان عمره، و قال: أوصي القارئ أن يحصِّن نفسه أولاً، و أن يبدأ في إصلاح ما يراه في أقرانه أو زملائه من أخطاء، مستفيداً مما ورد في هذا الكتاب من نصائح أو خطوات، و لقد استفدت كثيراً من الكتاب و أوصيت من أعرفهم قرائته و اقتنائه.

-التقييم:٥/٥