Oameni integrali

[Carmen]

Mi-a plăcut foarte mult ideea de integralitate psihologică pe care această carte și autorii ei o propun. Nu există emoții pozitive și negative, ci pur și simplu emoții folositoare și nefolositoare. Nu se poate să trăim mereu într-o stare de pozitivitate continuă și optimism exagerat, așa cum nu ar fi sănătos să vedem doar partea goală a paharului. Cartea aceasta propune o abordare diferită, acceptarea faptului că nu putem simți doar optimism, plăcere sau fericire, că este perfect normal și sănătos să fim anxioși, mânioși, egoiști sau manipulatori din când în când sau dacă situația o cere. Poate deveni pe alocuri plictisitoare pentru că se citează în detaliu foarte multe studii în domeniu și dacă nu ești specialist, anumite detalii ar putea să-ți scape sau să nu fie înțelese.