Big Books of 2026

Навикът да си здрав Series

10 primary works • 10 total works

Book 1

На какво ме научи болката - Е. 1
by
3.92 · 12 Ratings · 1 edition
Да си здрав и във форма - това е навик. Но да си б…

Shelve На какво ме научи болката - Е. 1

    • Rate it:

    Book 2

    Емоционалното хранене - Е. 2
    by
    4.18     · 11 Ratings · 1 edition
    В този епизод Инес разказва как строгите диети се …

    Shelve Емоционалното хранене - Е. 2

    • Rate it:

    Book 3

    Интуитивното хранене - Е. 3
    by
    4.09     · 11 Ratings · 1 edition
    Как да разчупим оковите на стриктните диети и да в…

    Shelve Интуитивното хранене - Е. 3

    • Rate it:

    Book 4

    Как да забързаме метаболизма - E. 4
    by
    4.33     · 12 Ratings · 1 edition
    Качили сте доста килограми. Това означава, че в тя…

    Shelve Как да забързаме метаболизма - E. 4

    • Rate it:

    Book 5

    Гладът за въглехидрати - E. 5
    by
    4.40     · 10 Ratings · 1 edition
    Вълчият апетит и гладът за сладко - това не е нищо…

    Shelve Гладът за въглехидрати - E. 5

    • Rate it:

    Book 6

    Стресът като ключ към дълголетието - E. 6
    by
    4.88     · 8 Ratings · 1 Reviews · 1 edition
    В този епизод Инес разказва за студените душове, к…

    Shelve Стресът като ключ към дълголетието - E. 6

    • Rate it:

    Book 7

    Фастинг протокол за отслабване - E. 7
    by
    4.67     · 9 Ratings · 1 edition
    Защо "кога ядем" често е по-важно от "какво ядем"?…

    Shelve Фастинг протокол за отслабване - E. 7

    • Rate it:

    Book 8

    Пъзелът с хормоните - E. 8
    by
    4.62     · 8 Ratings · 1 edition
    Каква е връзката между хормоните и трупането на ма…

    Shelve Пъзелът с хормоните - E. 8

    • Rate it:

    Book 9

    Сън и апетит - E. 9
    by
    4.43     · 7 Ratings · 1 edition
    Трудно можеш да заспиш, ако си гладен. И обратно -…

    Shelve Сън и апетит - E. 9

    • Rate it:

    Book 10

    Тялото помни - E. 10
    by
    4.29     · 7 Ratings · 1 edition
    Как стойката на тялото и движенията, оказват влиян…

    Shelve Тялото помни - E. 10

    • Rate it: