El truco consiste en dejar de huir de las emociones dolorosas y, en cambio, permitirnos tolerarlas. Cuando lo logramos, nuestra experiencia adquiere una textura nueva e inesperadamente rica. El dolor todavía está ahí, pero de alguna manera transformado; parece abarcar un vasto paisaje de sufrimiento, común a otras personas en lugar de ser algo exclusivamente individual.
