Diego Barragán Guerrero

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El presentador de programas de entrevistas a celebridades Jimmy Kimmel, que practica el ayuno intermitente, relata: «Algo que he estado haciendo durante un par de años es pasar hambre dos días a la semana…131 Los lunes y los jueves como menos de quinientas calorías al día, y luego engullo como un cerdo durante los restantes cinco días. De esta forma «sorprendes» al cuerpo, lo mantienes en la incertidumbre».
Generación dopamina
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