die keine Spitze auslösen: Ein Esslöffel Erdnussbutter Ein Becher griechischer Joghurt mit einer Handvoll Pekannüsse Ein Becher griechischer Joghurt, vermischt mit etwas Nussbutter Eine Handvoll Babymöhren mit einem Esslöffel Hummus Eine Handvoll Macadamianüsse und ein Stück dunkle Schokolade (90 % Kakaoanteil) Ein Stück Käse Apfelschnitze mit einem Stück Käse In Nussbutter getunkte Apfelschnitze Paprikastreifen mit Guacamole-Dip In Nussbutter getunkter Sellerie Eine Handvoll Schweineschwartenchips Ein hart gekochtes Ei mit einem Spritzer Chilisoße
