Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest ... Ernährungs-Hacks

by Jessie Inchauspé

Wenn du dich also das nächste Mal beim Griff nach der Kekspackung ertappst, stell dir einen Wecker auf 20 Minuten und warte ab.