Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest ... Ernährungs-Hacks

by Jessie Inchauspé

Die besten künstlichen Süßstoffe, die keine Auswirkungen auf unseren Glukose- oder Insulinspiegel haben, sind: Allulose Mönchsfrucht Stevia (am besten hältst du Ausschau nach reinem Stevia-Extrakt, da einige andere Formen Zusatzstoffe enthalten, die eine Glukosespitze auslösen) Erythrit