Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest ... Ernährungs-Hacks

by Jessie Inchauspé

Heißhungerkiller aus: Süßholzwurzeltee oder Kaffee mit einem Löffel Kokosöl darin. Andere Alternativen sind Pfefferminztee, die Flüssigkeit von sauer eingelegtem Gemüse, Kaugummi oder ein großes Glas Wasser mit einer ordentlichen Prise Salz.