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November 26 - December 20, 2022
la procrastinación es saber que deberías realizar una tarea, pero ser incapaz de hacerla.
Cuando sigues acumulando proyectos sin terminar, dejas múltiples asuntos pendientes que ocupan espacio mental. Al sentirse sobrepasada, la reacción natural de tu mente es apagarse. Como resultado, te sientes atascado.
No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas. SÉNECA, FILÓSOFO ESTOICO ROMANO.
la motivación no lleva a la acción, sino que es la acción la que lleva a la motivación.
Nos vemos a nosotros mismos en el futuro mejores, más fuertes y más sabios de lo que somos actualmente. No obstante, esto es ilógico. Nuestro futuro yo no es más que el resultado de las acciones que tomamos en el presente.
Normalmente, procrastinas por las siguientes razones: No tienes un motivo para completar la tarea que tienes delante (por qué). No sabes exactamente cómo debería ser el resultado final (qué). No sabes cómo abordar la tarea (cómo).
La diferencia entre los triunfadores y el resto es que estas personas utilizan sus sentimientos de incompetencia para mejorar. Se enfrentan a sus miedos y los superan para cumplir sus objetivos.
aquello que llamamos autoestima a veces no es más que una mentira que nos contamos a nosotros mismos—una máscara que llevamos puesta. La autocompasión es admitir en lo más hondo que somos seres humanos imperfectos tratando de dar lo mejor de nosotros.
