صباح استثنائي كل يوم: كيف تضاعف إنتاجيتك وتفجر طاقتك وتجعل حياتك استثنائية - كل صباح؟!

by Damon Zahariades

حدِّد سبب رغبتك في تغيير روتينك الصباحي الحالي.

قُم بتدوين الملاحظات. اكتب الأفكار التي لها مردود شخصي عليك

ارجع إلى ملاحظاتك لاحقًا لتُذكِّر نفسك بالمقاطع التي وجدتها مفيدة أو مثيرة للتفكير.

قم بمراجعة ملاحظاتك بشكل دوري وأعِدْ قراءة فقرات محددة. لماذا؟ لأنك ستنسى الكثير مما تقرأه. هذا يحدث لنا جميعًا. عندما تراجع ملاحظاتك وتُعيد قراءة فقراتك المفضلة؛ فإنك بذلك تحفظها في ذاكرتك. وهذا جزء مهم من عملية التعلم.

شارك هذه المعلومات مع شخص تعرفه.

يميل المستيقظون مبكرًا إلى التصرُّف بهدف، وهي فكرة اكتشفناها في قسم أهمية تحديد النوايا والأهداف.

هذا يعني أن هناك ضوضاء أقل تُشتِّت انتباهك. ستستمتع بالهدوء والسَّكينة سواء كنت وصلت إلى عملك قبل زملائك أو كنت تسترخي في المنزل قبل أن تستيقظ عائلتك.