trois questions pour savoir si on réfléchit ou si on rumine. Les voici : – Depuis que je suis en train de réfléchir à ce sujet, est-ce que je me sens mieux ? – Est-ce que ça m’a rapproché d’une solution ? – Si ça ne m’a pas rapproché d’une solution, est-ce que je vois plus clair ?
