இக்கிகய்: நீண்ட ஆயுளுடன் மகிழ்ச்சியுடனும் வாழ்வதற்கான ஐப்பானிய இரகசியம்

by Héctor García

மிசாவோ ஒகாவா (117) “நன்றாகச் சாப்பிடுங்கள், நன்றாக உறங்குங்கள், நீங்கள் நீண்ட ஆயுளுடன் இருப்பீர்கள். ஆசுவாசமாக இருப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.”