La respiración y la postura corporal son asimismo variables importantes que permiten controlar la confianza en una situación concreta. Hay que aprender a respirar como es debido, inhalando por la nariz, exhalando por la boca y contrayendo el diafragma al inhalar, en vez de respirar de modo superficial con el pecho. Es aconsejable practicar regularmente las técnicas de la buena respiración, sobre todo ante una situación difícil.
