العادات الذرية: منهج سهل لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة

by James Clear

حرصتُ على أن تكون غرفتي مرتّبة ونظيفة. كانت هذه التحسينات بسيطة، لكنها منحتني إحساسًا بالسيطرة على حياتي.

العادة عبارة عن نشاط أو سلوك يؤدَّى بصورة دورية، وفي أحيان كثيرة بصورة تلقائية.

قال نافال رافيكانت، المستثمر ورائد الأعمال: «كي تؤلّف كتابًا عظيمًا، عليك أولًا أن تصير ذلك الكتاب».