Uma dica fácil é ver se suas tarefas são focadas em resultados, e não no processo. “Fazer uma apresentação incrível”, “Perder cinco quilos”, “Ler cinco livros” ou “Pôr algum juízo na cabeça do Chad” são objetivos. Embora eles direcionem você, eles se concentram em resultados que, em última instância, fogem do nosso controle. É por isso que dividimos nossos objetivos em pequenos passos em relação aos quais podemos agir: “Memorizar apresentação”, “Não tomar refrigerante aos domingos”, “Separar um tempo para leitura” ou “Abordar as preocupações do Chad”. São coisas que você pode controlar.
