La Clé de votre énergie: 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement (French Edition)

by Natacha Calestrémé

Je vous conseille d’évacuer d’abord votre ressentiment, votre rancœur, votre frustration ou votre colère auprès d’un tiers ou d’un thérapeute. Cela évitera que ces sentiments ne s’expriment par de la violence ou à travers une maladie.

Si nos enfants sentent qu’on juge une personne, ils vont entendre qu’on peut les critiquer eux aussi et ils garderont leurs propres secrets. Voilà pourquoi observer les rapports de nos parents avec leurs propres parents et leurs frères et sœurs, puis regarder les relations que nous avons avec notre famille nous permet d’intégrer cet héritage émotionnel. Posons-nous maintenant ces questions. Avons-nous coupé le contact avec notre famille ? Sommes-nous perpétuellement dans le jugement ? Sommes-nous jaloux d’un frère ou d’une sœur ? Nous sommes-nous éloignés de nos parents ? Avons-nous mis un mouchoir sur nos problèmes plutôt que de chercher à les résoudre ? Nous prenons le risque que nos enfants, plus tard, agissent de la même manière avec nous. Ne souhaiterions-nous pas de toutes nos forces que nos erreurs soient pardonnées ? Et si nous étions capables d’en faire autant pour nos propres parents ? Par ailleurs, si l’on estime qu’un seul de nos parents est responsable de tous nos malheurs, nous allons probablement vivre des conflits avec les personnes du même sexe que ce parent. En travaillant sur cette relation, en « détoxifiant » les traumatismes émotionnels vécus par – ou avec – ce parent, on s’offre la possibilité de cesser enfin de reproduire le cycle des épreuves de notre vie.