複利效應: 6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長

by Darren Hardy

記錄每一個與你想改善的生活領域有關的行動。如果你下定決心擺脫負債，就必須記錄你所花出去的每一塊錢。如果你下定決心減重，就必須記錄自己吃進去的所有東西。如果你下定決心受訓參加運動賽事，就必須記錄每一次的鍛鍊和運動表現。