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La alternativa apropiada es construir hábitos basados en cambios de identidad.
La mayoría de las personas ni siquiera consideran cambiar su identidad cuando se deciden a mejorar.
La conducta que no es congruente con el yo no será duradera.
Es muy difícil cambiar tus hábitos si no cambias las creencias subterráneas que te condujeron a las conductas pasadas que deseas cambiar.
La forma máxima de motivación intrínseca se da cuando un hábito se convierte en parte integral de tu identidad.
Una vez que tu orgullo se involucra, naturalmente luchas con uñas y dientes para mantener tus hábitos.
El verdadero cambio de conducta es un cambio de identidad.
plazo. Las mejoras solamente son temporales hasta que se convierten en parte integral de lo que eres.
Los hábitos positivos pueden tener sentido a nivel racional, pero si entran en conflicto con tu identidad, vas a fracasar cuando intentes ponerlos en práctica.
Al final de cuentas, sin embargo, la verdadera razón por la cual dejas de cumplir con tus hábitos es porque la imagen que tienes de ti mismo se interpone en el camino.
El progreso requiere desaprender lo aprendido.
Para lograr ser la mejor versión de ti mismo, es necesario que edites constantemente tus creencias y que actu...
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No comencé siendo escritor, me convertí en escritor gracias a mis hábitos.
Modelar: yo no nací siendo escritora me estoy convirtiendo en una
Cada acción que realizas es un punto a favor del tipo de persona en la que deseas convertirte.
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