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Kindle Notes & Highlights
el bienestar
Los juicios morales solo están en función del punto de vista del que proceden.
contar con un maestro
No son los acontecimientos de la vida, sino cómo uno reacciona ante ellos lo que determina su efecto positivo o negativo en la propia vida, si se experimentan como oportunidades o como fuentes de tensión.
Situacion /reaccion
cuando la fuerza se enfrenta con el poder, acaba siendo derrotada.
las condiciones del conflicto social no desaparecerán hasta que su origen subyacente quede expuesto y sea «sanado».
La clave de la alegría es mostrar bondad incondicional hacia la totalidad de la vida, incluso la propia; a esto lo llamamos compasión.1
la calibración no representan una progresión aritmética, sino logarítmica.
Las formas en que se expresan los diversos niveles de la conciencia humana son profundas y de amplio alcance; sus efectos son al mismo tiempo evidentes y sutiles. Todos los niveles por debajo de 200 destruyen la vida tanto del individuo como de la sociedad en general;
Los niveles de conciencia siempre están mezclados; una persona
El nivel general de conciencia del individuo es la suma de los efectos totales de estos distintos niveles.
Nivel de energía 20: ...
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la vergüenza está peligrosamente próximo a la muerte, que puede ser elegida por vergüenza y tomar la fo...
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Destruye la salud emocional y psicológica
crueldad usa la vergüenza como herramienta,
Ciertos individuos centrados en la vergüenza la compensan con perfeccionismo y rigidez,
Como la vergüenza arrastra hacia abajo a toda la personalidad, hace al individuo vulnerable a otras emociones negativas, y por tanto produce falso orgullo, ira y culpa.
Nivel de energía 30: culpa
se manifiesta en una variedad de expresiones, como el remordimiento, la autorrecriminación, el masoquismo y todos los síntomas del victimismo.
La culpa provoca furia, que a menudo se expresa matando.
Nivel de energía 50: apatía
Este es el nivel de los sintechos y de los olvidados
Este es el nivel de la tristeza, la pérdida y el desánimo. La mayoría lo ha experimentado en algún periodo de la existencia, pero los que se quedan en este nivel viven una vida de constantes lamentos y depresión.
como si el dolor fuera el precio de estar vivos.
Parte del síndrome de la pena es que cualquier pérdida se considera irreemplazable.
la pena es el cementerio de la vida,
tiene más energía que la apatía.
Cuando un paciente traumatizado y apático se...
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sabemos que está mejorando. Una vez que empieza a llora...
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EL alivio del llanto
el temor al peligro es saludable.
El miedo, que dirige buena parte del mundo, provoca una actividad incesante.
El miedo a los enemigos, a la vejez o a la muerte, al rechazo y una multitud de miedos sociales son los motivadores básicos de la mayoría de la gente.
Me incluyo
El temor es la herramienta de control favorita de los agentes opresores y totalitarios, y la inseguridad es la mercancía que tienen a su disposición los principales manipuladores del mercado.
el mundo tal cual es
El pensamiento temeroso puede inflarse hasta la paranoia o generar estructuras defensivas neuróticas y, como es contagioso, convertirse en la tendencia social dominante.
los temerosos buscan líderes fuertes que aparenten haber superado sus propios miedos para que los saquen de la esclavitud.
deseo es un estado de mucha más energía que la apatía o la pena, porque para «conseguir algo» primero hay que tener energía para «quererlo».
Por lo tanto, el deseo puede convertirse en el trampolín que proyecte a niveles superiores de conciencia.
Important
La ira puede conducir a acciones constructivas o destructivas.
A medida que las personas salen de
la apatía y de la pena para superar el miedo como estilo de vida, empiezan a querer cosas; el deseo lleva a la frustración, que a su vez desemboca en la ira. Así, la ira puede convertirse en el punto de apoyo que catapulta a los oprimidos hacia la libertad. La furia a las injusticias sociales, a la victimización y a la desigualdad ha creado grandes movimientos que han producido cambios importantes en la estructura social.
La ira como una forma positiva de cambiar el.mundo
Es el nivel al que hoy aspira la mayoría de nuestros semejantes.
Este aumento de la autoestima es un bálsamo para todo el dolor experimentado en los niveles inferiores de conciencia.
el orgullo tiene buena reputación y cuenta con el beneplácito social; sin embargo, como se ve en el cuadro de los niveles de conciencia, es suficientemente negativo
«el orgullo precede a la caída». Es vulnerable y mantiene una actitud defensiva porque depende de las condiciones externas, sin las cuales puede revertir rápidamente a un nivel inferior.
El lado oscuro del orgullo es la arrogancia y la negación, que impiden el crecimiento.
El orgullo hace imposible recuperarse de las adicciones
el orgullo constituye un notable obstáculo para la adquisición de poder real.
En el nivel del coraje se logra verdadero poder;
es el nivel del empoderamiento.
Es la zona de la exploración, del logro, de la fortaleza y d...
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