Camilo Hernandez

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Camilo Hernandez
1. Alcanzar el objetivo diario vs sobrecarga laboral 2. Poder mantener el control de las situaciones laborales. 3. Mantener / mejorar mi estado emocional (ver resultados) 4. Inquieta los síntomas del día (gestionarlos correctamente) 5. Perder el control, perder terreno ganado (físico / mental)
The Mindfulness Workbook for Anxiety: The 8-Week Solution to Help You Manage Anxiety, Worry & Stress
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