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Sua principal filosofia, o estoicismo, foi fundada em torno de 300 a.C. em Atenas e pode ser encarada como um sistema para prosperar em ambientes de alto estresse. Em seu núcleo, ensina como separar o que você pode controlar do que não pode e o treina para se concentrar exclusivamente na primeira categoria.
“A duração de minha vida não depende de mim. O que depende é que eu não percorra de forma pouco nobre as fases dessa vida; devo governá-la, e não por ela ser levado”; “Pobre não é o homem que tem pouco, mas
“alguns homens se refugiam na escuridão com a ideia de que tudo quanto está em plena luz é marcado pela confusão.” Não, os homens devem combinar estas tendências e quem descansa deve agir e quem age deve descansar. Discuta o problema com a natureza: ela lhe dirá que criou dia e noite.
Nenhuma coisa boa torna seu possuidor feliz, a menos que sua mente esteja harmonizada com a possibilidade da perda;
uma mente que está preocupada aguardando com ansiedade o futuro. Mas a causa principal de ambos os males é que não nos adaptamos ao presente, mas enviamos nossos pensamentos a um futuro distante. E assim a capacidade de prever, a mais bela benção da raça humana, torna-se pervertida.
Animais evitam os perigos que veem e quando escapam estão livres de preocupação; mas nós homens nos atormentamos sobre o que há de vir, assim como sobre o que é passado.
Sobre ansiedade
