La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 años (Spanish Edition)

by Valter Longo

Una reducción mayor de las horas en que se come (10 o menos) da aún mejores resultados, pero es mucho más difícil de seguir y podría aumentar el riesgo de efectos colaterales, como el desarrollo de cálculos biliares.