Procrastinação: Guia científico sobre como parar de procrastinar (definitivamente)

by Lílian Soares

O uso de imagens mentais é um processo em que um determinado comportamento ou desempenho é ensaiado mentalmente, como se a pessoa estivesse de fato fazendo isso (Liu, Chan, Lee, & Hui-Chan, 2004; Wilson, Peper e Schmid, 2005).