Procrastinação: Guia científico sobre como parar de procrastinar (definitivamente)

by Lílian Soares

dentro de um planejamento efetivo, é recomendável que se desenvolva um método rítmico de trabalho profundo – agendando um horário fixo todos os dias para um trabalho profundo a ser realizado, de preferência, em locais distantes de distrações.