Sampoorna Yog Vidhya (Hindi) (Hindi Edition)

by Rajiv Jain Trilok

अत: आचायाँ ने सोने के चार घंटे पहले भोजन करने की कहा है। यदि हम यहाँ वैज्ञानिक कारण जानें तो पाएँगे कि हम उन चार घंटों में काफ़ी परिश्रम कर चुके होते हैं जिससे भोजन को पचने में समस्या नहीं हो पाती।