Un día. Una comida: El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvencer (Salud y Bienestar) (Spanish Edition)

by Yoshinori Nagumo

Las verduras, con la piel, con las hojas y con las raíces; el pescado, con la piel, con las espinas y con la cabeza; los cereales, con el grano completo. Ahora es el momento de regresar al origen.