Los investigadores han descubierto que por la mañana es cuando más autocontrol tenemos. A lo largo del día va menguando, y al final de la jornada, cuando debemos hacer lo que más cuenta, como ir al gimnasio, ocuparnos de un proyecto importante, mantener la calma cuando nuestros hijos convierten el sofá en una obra de arte pintarrajeándolo con pintura para dedos, o resistirnos al paquete de cigarrillos que dejamos en el cajón para una emergencia, nos descubrimos sin una gota de fuerza de voluntad.
