Experimentos con la fuerza de voluntad • Refuerza tu sistema inmunitario. Para que no se te pegue la falta de voluntad ajena, al empezar el día dedica varios minutos a pensar en tus metas. • Contágiate con el autocontrol. Cuando necesites un poco más de fuerza de voluntad, recuerda un modelo de conducta. Pregúntate: ¿qué haría este crack de la fuerza de voluntad si estuviera en mi piel? • El poder de enorgullecerse. Cuéntales los retos que asumes a los demás e imagina lo orgulloso que te sentirás cuando los superes. • Conviértela en la meta de un grupo. Busca otras personas que hayan
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