Aceptación interior, control exterior A medida que experimentes con el poder de la aceptación, es importante recordar que lo opuesto a la represión no es la falta de moderación o los excesos. Todas las intervenciones exitosas que hemos visto en este capítulo —aceptar la ansiedad y los impulsos, abandonar las dietas restrictivas y surfear el deseo—, nos enseñan a no intentar controlar con rigidez nuestras experiencias interiores.
