Jack Suárez

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Bienvenido a uno de los mayores retos a la fuerza de voluntad en todo el mundo: «el efecto ¡qué más da!» Este término (en inglés, what-the-hell effect), acuñado por los investigadores de dietas Janet Polivy y C. Peter Herman, describe un ciclo de excesos, remordimientos y mayores excesos.
Autocontrol (Crecimiento personal)
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