23 Hábitos Anti-Procrastinação: Como Deixar de Ser Preguiçoso e Ter Resultados Em Sua Vida (Portuguese Edition)

by S.J. Scott

1. Defina um determinado período de tempo por dia para este hábito. * 2. Crie um lembrete para seguir esse hábito em um determinado horário. * 3. Comece definindo um objetivo pequeno (como escrever por cinco minutos). * 4. Siga este hábito para se certificar de que está fazendo isso todos os dias. * 5. Tenha um plano para aqueles dias em que você NÃO está com vontade de escrever. * 6. Amplie os seus esforços até que esteja escrevendo consistentemente por 30 minutos todos os dias.