Para uno de los trabajos que teníamos que hacer, me pidieron que anotara cómo me sentía cada hora durante dos días seguidos. Tenía que describir mis sentimientos desde que me levantaba hasta que me acostaba. De una manera simple. Mi cuaderno era algo así como: «Lunes, siete de la mañana, me levanto, siento angustia en el estómago. Ocho de la mañana, ya en la ducha, siento más calma y fuerza. Nueve de la mañana, después de leer el periódico, me siento motivada. Las diez, respondiendo mails, siento aburrimiento. Mediodía, después de tomar un café con una amiga que vino a la oficina, me siento
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