Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

by Kristin Neff

In Wirklichkeit verdient jeder Mitgefühl. Allein die Tatsache, dass wir bewusste menschliche Wesen sind, die auf diesem Planeten leben, bedeutet, dass wir von Natur aus wertvoll sind und Zuwendung verdienen.