1.Kultiviere Authentizität: Befreie dich davon, was andere über dich denken könnten. 2.Kultiviere Selbstmitgefühl: Befreie dich von Perfektionismus. 3.Kultiviere seelische Widerstandskraft (Resilienz): Befreie dich von emotionaler Erstarrung und Ohnmacht. 4.Kultiviere Dankbarkeit und Freude: Befreie dich von Mangel und der Angst vor der Dunkelheit. 5.Kultiviere Intuition und Vertrauen: Befreie dich vom Bedürfnis nach Sicherheit. 6.Kultiviere deine Kreativität: Befreie dich von Vergleichen. 7.Kultiviere Spiel und Entspannung: Befreie dich von Erschöpfung als Statussymbol und Leistung als
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