Motivation

[close] Ich bin sehr gespannt über eure Gedanken, Rezensionen, Inputs zum Buch Mindfulness für Läufer: Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber – es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfähigkeit durch die Anwendung von Achtsamkeitspraktiken. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine unkomplizierte Entdeckungsreise, die die wechselseitige Beziehung zwischen Laufen und Bewusstsein beleuchtet. Von praktischen Tipps für den Trainingsalltag bis hin zu fesselnden Lauferlebnissen, bietet es eine ganzheitliche Perspektive auf eine der beliebtesten Sportarten unserer Zeit. Erfahre, wie die dargestellten Erkenntnisse und Techniken im Umgang mit Achtsamkeit nicht nur dein Lauferlebnis verbessern und deine sportlichen Leistungen erhöhen, sondern auch deine Zufriedenheit im Alltag steigern können. Ob du ein erfahrener Läufer bist oder gerade erst mit dem Laufen beginnst, dieses Buch bietet wertvolle Einblicke und Anleitungen.

[close] Inspiration

[close] “Sometimes it’s easier to open up your heart and share everything to a stranger than a known soul. Because a stranger listens and thinks unbiasedly.” - Rashmi This group is a place where you can open up your soul to others without attracting judgement, discomfort, or fear. It is a safe haven for everyone of any age, gender, and ethnicity. Here, your secrets are safe and everyone is willing to attentively listen and accept everything you share; big or small. It is not only a place to open up but also a place for self-reflection and self-development with the help of books and fun challenges.

[close] We can motivate each other to write !! :D You can share your story ideas, your story, your word count, word count goals etc. We'll cheer each other on, congratulate each other when we accomplish a goal, and publicly shame each other when we don't !! (joke... for now👁️ 👁️) this group is mainly is for teen writers, but anyone can join.